コラム記事記事一覧

気持ちを切り替えたいときんに私がしていることは、いうを時間をかけて楽しむことですね。リアルで気分が晴れないときには、ppmに没頭して時間を忘れています。長時間、mlワールドの空気に浸っていると、思考が完全にそっちに行ってしまうので、水素になっているような精神状態なので、一種のリセット効果が働くのか、そのに取り組む意欲が出てくるんですよね。効果に自分の時間をとことん貢いでいた時期がありましたが、水素...

何キロ酵素ダイエットで落とせるかは、どんな方法をとったかにもよりますしし、持とがどの程度の体重であったかにも左右されます。3日間で3キロの減量に成功した方もいますが、同じ期間かけて1キロしか減らないと言う方もいらっしゃいます。それに、復食期間中に痩せ立と言う方もいるので、どういったものを復食期間中に食べるかと言うのも大切なのです。3か月間で10キロもの減量をされた方もいるので、設定されている目標に...

おならの臭気に悩んでいる方は乳酸菌をとるといいのではないでしょうか。屁による臭いの元は腸の悪玉菌によるものだとされています。そんな訳で、腸内の善玉菌を増加指せ、悪玉菌の増加を防止する働きのある乳酸菌を継続して摂取ことにより臭気をだいぶ抑えることが出来ます。近頃は毎年のように冬になればインフルエンザが大流行しています。年ごとに予防注射をする人も増えていますが、都市部では莫大な人数がかかる結果となって...

数日間、ご飯を酵素ドリンクに換えるというのがお馴染みの酵素ダイエット法です。酵素ドリンクでプチ断食をするときには、回復食に充分に気を配って下さい。よく知らないまま回復食を選んでしまうと、リバウンドに繋がってしまいます。オナカに優しく低カロリーのものをちょっとずつ食べるようにして下さい。その過程を省くのは最もしてはいけないことです。急に体重を落としたい、といった事情のある人にすごく、適した方法が、酵...

すっきり綺麗なボディ&肌を手にいれたいなら、酵素ドリンクダイエットとココナッツオイルの合わせ技にトライしてみましょう。脂肪を燃焼する効果が高いココナッツオイルを、できあがった肉・魚料理にオリーブオイルのようにかけるだけ。サラダのドレッシングにしても良いでしょう。体温(脇、口、耳などで測ることができます。測る箇所や体温計の方式によって所要時間が変わってくるでしょう)の低下を防ぎ血行がすみずみまで良く...